SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • [...] ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") metodą Bobrowskiego - 9 x 15 kg - 9 x 15 kg - 8 x 18 kg Wrażenia: - Dzisiaj zrobiłem nacięższy trening RAMION jaki mogłem zrobić Gdybym nie miał tylu supli to bym się na to nie odważył. - Po pierwszym i drugim ćwiczeniu triceps nieźle zjechany a ostatnie ćwiczenie - prostowanie - go [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-19 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie 3 dni melanżu zrobiły swoje, chyba że cie wyszydzili że stałeś z boku i jadłeś wafle ryżowe....ale miejmy nadzieję że ze swoimi żelaznymi zasadami nie przesadziłeś słuchaj mulda jak będziesz robił giry to puknij filmik przysiady sztanga z przodu bo chce wprowadzić pewną różnorodność do swojego treningu a ciekawi mnie technika. ave szatan

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metoda 5x5

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] robiłem go raz do siadów i 2razy pod WL, na siady siła poszła super, natomiast przy WL całkowicie sie zajechałem i nie posżło, jednak ostatnio znowu go chciałem wypróbować, niestety znowu nie wyszło. Nie polecam tego pod WL, jednak to że nie działa na mnie nie znaczy że komu innemu nie da progresu. Jednak dla przysiadu polecam jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 504 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 20:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choćby przez taką rzecz, że to Fiodor Jemieljanienko Dean nie powinien... Poprawka NIE WOLNO MU BYŁO przerwać pochopnie walki, co z tego, że nawet jak rzeczywiście odłączał prąd dostał by kilka ciosów więcej, ale u Fedora od samego początku poszło coś nie tak a psychika w walce to podstawa Henderson wszedł w Fedora "na pełnej kvrvie" i [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 06:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka szkoda, ze przegrał, liczyłem, ze w koncu wyga.. Jak ktoś wyzej pisał, strach pomysleć jaka sieka byłaby z JDS, carwinem, cainem czy nawet lesnarem. Szkoda, szkoda, cos nie tak z fedorem , nie ma juz tej zawziętości co w pride. Wand, Fedor, CC ich czas minął chciałoby sie napisać, ale przeciez przegrał fedor z gosciem 40 letnim wiec wtf? [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-31 07:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Black-Wolf Nowe 10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    możesz mi napisać jak u ciebie wyglądała redukcja? bo mam podobny bf do twojego przed redukcją i chcę się podciąć do podobnego poziomu jak Twój obecny :-)

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 22:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w ochronie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie podkłada kilkudziesięciu bomb w każdym mieście powyżej 100tysięcy mieszkańców. Nie chodziło mi o to, że nigdy nie spotkasz terrorysty, tylko o to że masz na to szansę jak trafienie 6 w totolotka. U mnie pracownicy składali petycje, że wolą mieć 24 godziny służby i 48 wolnego bo mogą wtedy pozałatwiać swoje prywatne sprawy, np. w [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 10027 Data: 2013-02-26 10:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAQ dzialu TDP - 0 spamu same odpowiedzi

    Post
    Trening dla początkujących

    3. Tutaj można by napisac osobny artykul ale napisze krotko. Nogi to taki sam miesien jak inne wiec dlaczego go nie cwiczyc kiedy cwiczymy np. biceps ?? Przysiad to najciezsze cwiczenie podczas którego zachodzi wiele przemian metabolicznych i chemicznych na wielka skale a co za tym idzie jeżeli cwiczymy przysiad rosna inne partie. Może się to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2011-01-21 17:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale namotaliście : jakiego polskiego kulturysty ??!! nie podawałem narodowości , żadnego polskiego , Polacy sa ok 8-). co do IHS bcaa 6g : bcaa plus same aktywne składniki ( to i tak temat na dział ihs a nie tu, )i zero cukru , a konkurencja raczej bez cukru sie nie obywa .(ja stosuje tylko ihs i inne firmy mnie nie interesują - wiem na 100% co [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co Ci badania witaminy C w produkcie? Zapytaj obsługę sklepu SFD ile sprzedają takich produktów, w ciągu roku pewnie na kilka milionów a masz pewność co tam jest w środku? Nie masz. Acha i nie pisz że Ty nie kupujesz, bo tym sposobem można napisać co mnie interesuje zawartość białka w białku jak ja nie kupuje.

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 21:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co mi wiadomo jest błąd w polskim tłumaczeniu etykiety natomiast wersja angielska jest poprawna. W nowych etykietach jest juz poprawiony. Tak jak chłopaki powyżej napisali ten błąd przecież nic nie maskuje. Trzeba było od razu napisać, że wg Ciebie jest błąd w tłumaczeniu a nie spamujesz cały czas dookoła tematu, który i tak nie ma związku [...]

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 12:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żółte gałki oczne i nie tylko.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A czy jest ktoś w stanie mi napisać jak przebiega obniżenie poziomu bilirubiny? Jakaś specjalna dieta, czy leki/zabiegi? I czy długo trwa zanim biel moich oczu wróci do normy? PS. O ile to co się dzieje spowodowane jest oczywiście nadmiarem bilirubiny. Zmieniony przez - xsk92 w dniu 2010-02-14 20:32:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15012 Data: 2010-02-14 20:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Jak nic złego nie odczuwasz to nie musisz.. A z jakiego miasta jesteś? Możesz na PW napisać, bo ja też z łózkiego.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 23:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy młodziana.

    Post
    Trening w domu

    Cisnij ten rok ;D Superman- pozycja jak do pompki tyle, że ręce wysunięte max do przodu tak, ciało jest 10cm nad ziemią. Nie mogę więcej napisać bo z telefonu.

    Odpowiedzi: 1024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 01:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "nienawiść do policji"

    Post
    Sztuki Walki

    jak dla mnie to poprostu zależy na jakiego policjanta trafie . A to że tak na nich mówie to poprostu tak już mam gdyz raz pomogli . Ten temat nie jest po to aby kazdy czytał moje refleksje co do policji . No ale kija mi raz zabrali i nie oddali , a takie cwaniaki ze powiedzieli ze z kijem sie nie chodzi , zabrała mi go prewencja taki jakby patrol [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 15:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Ksiazka skarg i zazalen>

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] osobnikach: Fire(Jacek)- (O NIM WIEM NAJWIECEJ)nadpobudliwy,chodzi swoimi drogami, wstawia sie za ziomkami,kiedy trzeba potrafi byc "ostry" czasami jest lagodny jak baranek, nadpobudliwosc wynika z niedoboru witamin w organizmie, odosobnieniu oraz nadwrazliwosci na swiatlo dzienne. Moderator Ten wielokrotnie upominany przez innych [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 8872 Data: 2003-03-14 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dziennik ;) - saju13013

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dobra a te śniadania czm nie tak? jeśli chodzi o tą kaszę manną to troche zwaliłem ale postaram się to napisać tak jak jem :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2017-09-02 14:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był chamski ale po pierwsze nie rozpisze ci tego cyklu ponieważ nie chcę przyczynić się do konsekwencji zwiazanych z metą ! Nie obrażaj się ,ok, po co w ogóle to pytanie jak brać ,precież lepiej mówiłeś ze czytałeś o tym ,a tam są odpowiednie dawki ,ja ze swojej strony nie polecam ,napisz ewentualnie czy sterydy chcesz brać długo czy tylko [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-30 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nie dostałem na maila powiadomienia o odpowoedzi mimo podzanczenia tej opcji - nie rozumiem... pamiętając,że Boofy ma mi napisać parę słów, zajżałem dzisiaj samemu.. jakie miałem objawy? często (coraz częściej) w sytuacjach gdy członek był w stanie erekcji a szczególnie gdy ta erekcja utrzymywała się dłuższy czas bez ejakulacji i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7015 Data: 2006-06-01 08:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Sklepik :-)))

    Post
    Galeria Zdjęć

    nonono podziwiam Cie cichy w ogóle to nie wiem co napisać, powiem tyle- na fotkach wyglądasz sympatycznie za ladą, nie to co te buraki u mnie na mieście w takich sklepach co to cycki mają takie jak stare spasione baby jak będe tam u Ciebie to stawiam ci piwko- ba nawet dwa

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-03 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)